Iň täze we iň gowy usullary we tilsimleri jikme-jik beýan edýän makalalaryň ýetmezçiligi ýok. Emma deri idegi boýunça maslahatlar şeýle köp dürli pikirler bilen, nämeleriň hakykatdanam işleýändigini bilmek kyn bolup biler. Bu sesleri ara alyp maslahatlaşmaga kömek etmek üçin, biz ýüz reňkini güýçlendirýän iň gowy maslahatlarymyzyň käbirini gözden geçirdik. Güneş kremini her gün ulanmakdan başlap, önümleri nähili dogry gatlaklamalydygyna çenli, eýermäge mynasyp 12 deri idegi boýunça maslahat.
1-nji MASLAHAT: Güneşden goraýjy krem ulanyň
Güneş kreminiň açyk howada we kenara gezelenç etmek üçin hökman gerekdigini bilýänsiňiz, ýöne güneşli bolmadyk günlerde hem giň spektrli SPF krem ulanmak hem şeýle möhümdir. Asmanyň nähili görünýändigine garamazdan, siz deriniň wagtyndan öň garramagyna we hatda käbir rak kesellerine sebäp bolup bilýän günüň zyýanly UB şöhlelerinden ejir çekip bilersiňiz.
Şol töwekgelçilikleri azaltmak üçin, gün şöhlesinden goraýjy maddalary deriňize sürtmek (we gaýtadan sürtmek) örän möhümdir.önümler.
2-nji MASLAHAT: Iki gezek arassalamak
Siz köp makiýaž ulanýarsyňyzmy ýa-da dumanly şäherde ýaşaýarsyňyzmy? Nähili bolsa-da, iki gezek arassalamak deriňiziň iň gowy dostu bolup biler. Ýüzüňizi iki ädimde ýuwanyňyzda, makiýažy we hapa zatlary düýpli aýryp bilersiňiz.
Siz diňe ýag esasly arassalaýjy ýa-da makiýaž aýyryjy serişde bilen başlamaly,
aşakdakylar bilen ýumşak ýüz arassalaýjy serişde saýlap bilersiňizmaddasy.
3-nji MASLAHAT: Arassalaýjydan soň çyglylandyryjy krem ulanyň
Deriňizi arassalamak gowy başlangyç, ýöne derrew çyglylandyrmasaňyz, deriňize ideg etmek üçin möhüm ädimi goýberýärsiňiz. Arassalamadan soň deriňiz henizem biraz çygly wagty çyglylandyryjy krem sürtseňiz, şol çyglylygy saklap, günboýy çyglylygy ýokarlandyryp bilersiňiz.
Biz aşakdaky maddalary halaýarysNemlendiriji krem.
4-nji MASLAHAT: Ýüziňizi arassalap we çyglylandyryp, massaž ediň
Çalt köpürdip, ýuwmagyň ýerine, ýüzüňizi arassalap we çyglylandyryp, wagtyňyzy sarp ediň. Ýuwmazdan öň önümleriňizi ýüzüňize ýumşaklyk bilen owkalasaňyz, gan aýlanyşyny güýçlendirip we täze görnüşli reňk döredip bilersiňiz.
5-nji MASLAHAT: Önümleri degişli tertipde ulanyň
Eger önümleriňiziň wada berlen netijeleri bermek üçin iň gowy mümkinçiligiň bolmagyny isleseňiz, olary dogry tertipde ulanýandygyňyza göz ýetiriň. Dermatologlaryň köpüsi deri ideg önümlerini iň ýeňilinden iň agyryna çenli ulanmagy maslahat berýärler. Mysal üçin, ýeňil serum bilen başlap, soňra inçe çyglylandyryjy we iň soňunda giň spektrli güneş kremi ulanyp bilersiňiz.
6-NJY MASLAHAT: Köp maska bilen deriňiziň zerurlyklaryny kanagatlandyryň
Köp maska dakynanyňyzda, önümleri deriňiziň belli bir böleklerine, şol ýeriň aýratyn zerurlyklaryna laýyk getirmek üçin dürli ýüz maskalaryny çalýarsyňyz. Biz, esasanam, ýüzümiziň ýagly böleklerine zyýansyzlandyryjy maskany gurak böleklerine çyglylandyryjy formula bilen utgaşdyrmagy gowy görýäris.
7-nji MASLAHAT: Yzygiderli (we ýumşaklyk bilen) piling ediň
Piling deriniň parlamagynyň açarydyr. Öli ýüzdäki deri öýjükleriniň ýygnanmagyny aýyranyňyzda, ýüzüňiziň reňki has parlak görünýär. Şeýle-de bolsa, deriňiziň solgun görünýändigini duýsaňyz, iň soňky etjek zadyňyzyň berk sürtmekdigini ýadyňyzdan çykarmaň. Bu deriňize zyýan ýetirip biler we gözleýän netijäňizi bermez.
8-nji MASLAHAT: Hiç haçan ýatmaga makiýaž ulanmaň
Uzyn iş gününden ýadaw bolsaňyz-da, makiýažyňyzy aýyrmak üçin wagtyňyzy bölüp goýuň. Makiýaž bilen uklap galanyňyzda, bu gözenekleriň dykylmagyna we döküntüleriň döremegine sebäp bolup biler. Şonuň üçin, düşege girmezden öň, hapaçylyklary, hapaçylygy, bakteriýalary we makiýažy aýyrmak üçin ýüziňizi hemişe ýumşak arassalaýjy serişde bilen ýuwmaly.
9-njy MASLAHAT: Ýüz üçin sprey ulanyň
Eger siz günortan ýüzüne çişdirýän birini gören bolsaňyz we deri idegi modasyna goşulmak isleýän bolsaňyz, ýörite taýýarlanan ýüz spreýini ulananyňyzda, çişdirmegiň has peýdalydygyny biliň. Biz ony gowy görýäriskeramid ýüz spreyi formulasy.
1-nji MASLAHAT0: Gowy uklaň
Bedeniňiziň ukusyny ýitirmek diňe bir öndürijiligiňize ýaramaz täsir edip bilmez, eýsem deriňize hem zyýan ýetirip biler. Bir gözleg, pes hilli ukunyň aslynda garrama alamatlaryny artdyryp we deriniň päsgelçilik funksiýalaryny peseldip biljekdigini görkezdi. Deriňiziň iň gowy görnüşde we duýulmagy üçin her gije maslahat berilýän mukdarda uklamaga synanyşyň.
1-nji MASLAHAT1Gyjyndyryjylara üns beriň
Eger deriňiz duýgur bolsa, hoşboý ys, parabenler, sulfatlar we beýleki zyýanly maddalar bilen taýýarlanan önümler deriňize zyýanly bolup biler. Gyjyndyrma howpuny azaltmak üçin, gaplamasynda duýgur deri üçin ýörite taýýarlanylan ýa-da dermatolog tarapyndan synagdan geçirilendigi görkezilen önümleri saýlaň.
MASLAHAT12: Suw içmek
Ýeterlik suw içmegiň nähili möhümdigini nygtamak kyn. Barlaglar her gün ýeterlik suw içmegiň deriňiziň ýüzleý görnüşine kömek edýändigini görkezdi, şonuň üçin suwdan peýdalanmagyňyzy sypdyrmaň.
Ýerleşdirilen wagty: 2021-nji ýylyň 19-njy noýabry