Tomus temperaturasy köpelýän Europeewropalylar, Gün goramagyň ähmiýeti artykmaç bolup bilmez.
Näme üçin seresap bolmaly? Gün şöhlesini nädip saýlap we ulanmaly? "Euroewrews" Dermatoologlardan birnäçe masle ýygnady.
Näme üçin Günüň goragy möhümdir
Sagdyn tan, dermatologlar diýlip şeýle bir zat ýok.
"Tan hakykatdanam SEV radiasiýasyna zyýan ýetiren we mundan beýläk zyýandan goramaga synanyşýança nomerdir. Şeýle zyýan, öz gezeginde, derini dermatologlaryň birleşmegi (erbet) duýduryş berýär.
2010-njy ýylda Europeewropanyň deri bilen global Razylyk Offerançysy, giňişleýin gün täsiri bilen, köplenç köp halky köp gezekdi.
"Dördünjisiň dört hadysanyň dörtden köpden köp bölegi öňüni alyş keselidir" erbet diýilýär.
Gün şöhlesini nädip saýlamalydygyny saýlamaly
"Nýu-Yorkorkda ýerleşýän Yorkorkda ýerleşýän" DRMOGOLG "-yň" Dok Dolor "," Dok Dolortýabr "-yň" Dok Dolor "diýilýär. SPF "Gün goragy faktory" -e aýlanýar we gün şöhlesini günüň şöhlesini nädip goraýandygyny görkezýär.
Gün "sunchader" -iň giň-spektr bolan "giňelmeginiň" we ultramravelete A (UVB) we ultrases-iň gülkünç ýerini ulaltýandygyny, ikisi-de deriniň kenar düwmezine sebäp bolup biler.
Amerikaly dermatologiýa akademine laýyklykda suwa çydamly gün gardugyny döretmek, aad).
Geliň, losyon ýa-da kremiň hakyky ileri tutulýan bolmagy, gymmat ileri tutýan we ýaggly deri bolanlar üçin balýa we ýaggly deri bolanlar üçin gymmat ileri tutýan zatdyr "-diýdi Dokarlar gurak derýa bilen has gowudyr".
Aslynda gün şöhlesiniň iki görnüşi bar we olaryň hersinde olaryň peýdasy bar.
"Himiki gün şöhlelerişeýleDienthismino gidroksibenzoyl benzoato weBis-etiliokhexYLexyPoxyPheol MetHenol trianin Olargubka ýaly işle, "Günüň şöhlelerini gürleýär" -diýdi. "Bu forumlar ak galyndy galdyrman derä sürmek has aňsat bolýar."
"Fiziki gün şöhleleri galkanym ýaly işleýär,şeýleThananium Dixidi,Deriňiziň üstünde oturmak we Günüň şöhlelerini döwmek, "Duýgur deri bar bolsa," bu gün şöhlesini saýlaň "diýiň.
Gün şöhlesini nädip ulanmaly?
Düzgün belgisi, gün şöhlesi şol gün şöhlesini sahylyk ulanylmaly däldir.
"Gözlegler, gaplamak boýunça görkezilen gorag derejesini üpjün etmek üçin zerur mukdaryň ýarysyndanam azdygyny göz ýetirdi" -diýdi.
"Boýnuň arka we Gullaryň arka taraplary we gulaklary ýaly ýerler, şonuň üçin sahy ýerde çap edilýär, şonuň üçin ony sahydyrylýar we ýukalary sypdyrmaga ýerim gerek."
Gerekli mukdar önümiň görnüşine baglylykda, Aadleriň köpüsiniň bedenini doly ýapmak üçin "atyl aýlawynyň" ekwalizasiýasyny ulanmalydygyny aýdýar.
Diňe bir has köp gün ekrany ulanmaly däl, eýsem has ýygy-ýygydan ýüz tutmaly. "Önümiň 85 göterimi polotensany guradyk bilen aýrylyp bilner, şonuň üçin suwa gidip, süňk ýa-da başga güýçli ýa-da abraziw işden soň ýüz tutup bilersiňiz," erbet maslahat berilýär.
Iň soňkusy, ýöne iň bolmanda, gün şöhlesini düýpli ulanmagy ýatdan çykarmaň.
Gözlegler, sag eliňizdäki bolsa, ýüzüňiziň sag tarapyna, ýüzüňiziň sag tarapyna, galan bolsaňyz, ýüzüňiziň çep tarapynda, ýüzüň çep tarapyna.
Bir sahy tobaer-toýuna salyjyny bütin ýüzi ulan ýa-da daşarky ýüz bilen başlap, hemme zadyň ýapylandygyna göz ýetirmek üçin burny gutarmak üçin islüm. Saçyňyzy ýa-da boýnuňyzyň saçyny ýa-da böleklerini ýapmak, döşüňiziň gapdallaryny we döşüni ýapmak möhümdir.
Poçta wagty: Jul-26-2022